miércoles, 5 de febrero de 2014

LA HIPERTENSION AFECTA A TODOS LOS PAISES DEL MUNDO Un nuevo estudio alerta de los problemas de salud que nos puede acarrear tener la tensión arterial por encima de 140/90 mm/Hg. Tenemos paises africanos que la tasa poblacional de hipertensión, en personas adultas, se acerca al 70%. En España 2/3 partes de las personas mayores 65 años son hipertensas. La hipertensión es una enfermedad traicionera,tal es así, que es conocida como "la asesina silenciosa" pues la sintomatología es inexistente o muy vaga,dolor de cabeza, mareo, pitidos de oidos o cansancio. Un sangrado nasal o conjuntival injustificados pueden el síntoma que nos ponga en alerta de sufrir hipertensión arterial. La hipertensión daña día a día a diversas partes de nuestro organismo a los denominados órganos diana: cerebro, corazón,vista, riñón y las arterias. Las complicaciones más frecuentes son la aparición de un ICTUS o una isquemia coronaria, sin olvidarnos de la lesión renal que puede dar lugar a la Insuficiencia Renal. Reducir el consumo de sal, hacer ejercicio diario, no fumar y seguir una dieta equilibrada para mantener nuestro peso en cifras correctas y tener un perímetro de cintura por debajo de 94 en la mujer y 102 en el hombre, es lo mejor que podemos hacer para mantener la tensión en cifras normales y así evitar las complicaciones. No te olvides de tomerte la tensión por lo menos una vez al año o cuantas veces crea necesariuo tu médico así como seguir el tratamiento médico. No dejes los medicamentos aunque se normalice la presión arterial ya que es correcta gracias en en buena parte a los fármacos.